Zadbaj o zdrowie skóry
<!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } -->
Zimą bardzo ważne jest by zabezpieczać skórę twarzy i dłoni przed niszczącymi warunkami atmosferycznymi. Szczególnie skóra osób chorych i osłabionych jest narażona na podrażnienia, zaczerwienienia, a nawet odmrożenia i pękanie naczynek krwionośnych, co niestety jest już nieodwracalne. Najistotniejszym elementem zabezpieczania skóry twarzy jest stosowanie odpowiedniego kremu. Dlatego jeśli mamy cerę z problemami, powinniśmy udać się do lekarza dermatologa, który dobierze krem odżywczo ochronny, odpowiedni do naszej cery. Poza kremem ważny jest także fluid, który tworzy dodatkową warstwę, która będzie ochroną przed silnym wiatrem i mrozem. W czasie zimy bardzo ważnym czynnikiem, który pomoże wzmocnić skórę, ale także włosy i paznokcie, jest zdrowa, racjonalna dieta. Czyli dieta bogata we wszystkie niezbędne minerały i witaminy. Ponieważ zimą nie łatwo jest stosować taką urozmaiconą dietę, możemy wspomagać nasz organizm suplementami diety. Niekoniecznie muszą to być witaminy w postaci tabletek, można na przykład pić owocowe herbaty sprawdzonych firm, które są tak skomponowane, by dostarczać nam każdego dnia dużą porcję witamin. Jeśli chodzi o dłonie, to przede wszystkim trzeba zaopatrzyć się w dobry krem do rąk. Skóra musi być odpowiednio nawilżona, by nie wysuszała się i nie pękała na mrozie. Ale nie powinniśmy wychodzić na zewnątrz bez rękawiczek, dłonie należy chronić przed zimnem i wilgocią. A jeśli pomimo zabiegów pielęgnacyjnych i ochronnych, skóra naszych dłoni jest wysuszona, zaczerwieniona i zaczyna pękać, to musimy zacząć działać intensywniej. W aptece można kupić maść ochronną z witaminą A, która przyspieszy gojenie powstałych już pęknięć naskórka. Można także poddać dłonie zabiegowi pielęgnacyjnemu, jakim jest kąpiel parafinowa, która bardzo dobrze wygładza i zabezpiecza skórę dłoni. Taki zabieg można wykonać w gabinecie kosmetycznym, nie jest od kosztowny a naprawdę przynosi ulgę i szybki efekt. W sklepach kosmetycznych, drogeriach i aptekach, można też kupić preparat parafinowy i wówczas zabieg pielęgnacyjny można wykonać w domu. Zimą warto przyjmować witaminę A i E, oraz witaminę C, która podnosi odporność organizmu i rutynę, która wzmacnia naczynia krwionośne.